Zoom sur les activités proposées à la rentrée

Découvrez les activités proposées à la rentrée de septembre à Bellecombe en Bauges.

Dans la salle de motricité de l’école de Bellecombe en Bauges

• Lundi, Judo Club de Cusy :
  • 17h15 à 18h15 Éveils (2017/18) et Mini Poussins 1 (2016)
  • 18h30 à 19h45 Mini Poussins 2 (2015) et Poussins (2013/14)
  • 20h00 à 21h15 Taïso : Renforcement Musculaire (12 ans et +)

• Mardi, Masseur-kinésithérapeute :
  • 16h45 – 17h45 Yoga et périnatalité
  • 17h45- 18h 45 Renforcement musculaire et mobilité articulaire

• Art du Chi :
  • 19h15 à 20h30 Taï Chi Quan et Qi Gong

• Mercredi, Théâtre :
  • 09h30 à 12h00 Théâtre Anoukis Enfants
  • 14h00 à 16h00 Théâtre Anoukis Adolescents

• Aïkido :
  • 17h45 à 18h45 Enfants Aïkido
  • 19h00 à 20h00 Adultes gym japonaises
  • 20h00 à 21h30 Adultes Aïkido

• Jeudi, Yoga :
  • 19h00 à 20h00

• Vendredi, Actives Sport
  • 17h00 à 19h00

Eveil sportif : Pour les enfants de 3 à 5 ans. Le cours d’éveil sportif se déroule en groupe, sur des tapis. Il a pour objectif pédagogique de développer les capacités physiques et sociales de l’enfant en s’appuyant sur de nombreuses disciplines sportives. Ainsi, à travers le jeu et l’exploration, votre enfant travaillera les habilités motrices fondamentales comme par exemple, la motricité (coordination, dissociation, différents types de déplacements), la dextérité (lancer, recevoir, prendre, poser, etc.) ou se repérer dans l’espace, tout en apprenant progressivement le sens du collectif : collaborer, coopérer, s’opposer, mais aussi comprendre son rôle, respecter les règles, les autres, le matériel, etc.

Multisports : Pour les enfants de 6 et 7 ans. A travers le cours multisports, votre enfant pourra s’initier à plusieurs disciplines sportives. Il continuera ainsi à développer son schéma corporel et ses capacités physiques et sociales, mais en respectant la logique interne des principales familles d’activités physiques et sportives : jeux d’oppositions (contrôle de soi, acceptation du contact physique, respect, etc.), jeux de ballon (notion d’attaque/défense, jouer en équipe, motricité, etc.), jeux de raquettes (dextérité, opposition, lecture de trajectoire, etc.), ou encore jeux gymniques et athlétiques (courir, rouler, sauter, s’équilibrer, lancer, etc.).

Fitness pour tous : Pour les jeunes et les adultes, à partir de 16 ans. Une activité sportive complète pour transpirer dans la convivialité et le respect des rythmes de chacun.e ! Chaque cours se compose :

• d’un échauffement complet et progressif,
• d’un ou plusieurs blocs de travail incluant coordination motrice, mobilité articulaire, renforcement musculaire et cardio-training, dans des proportions variant selon les objectifs de la séance et du cycle,
• d’étirements,
• de plusieurs minutes de relaxation.

Les exercices sont proposés avec plusieurs niveaux de difficulté, afin de permettre à chacun.e de choisir ce qui correspond le mieux à son niveau, sa forme ou sa motivation du jour.

Dans la salle des associations à la mairie de Bellecombe en Bauges

• Lundi, Couture : Organisée par les Amis des Bauges
  • 14h00 à 17h30
• Mercredi, Sophrologie :

Venez découvrir et pratiquer la sophrologie à la salle des associations de Bellecombe-en-Bauges. Pratique psycho-corporelle utilisant des exercices de respiration, des exercices de mise en mouvement et de visualisation, la sophrologie vous propose d’acquérir des outils pour mieux vivre au quotidien autour de diverses thématiques : gestion du stress, gestion des émotions, renforcement de la confiance en soi, amélioration de qualité du sommeil. Une séance découverte gratuite vous est proposée le mercredi 11 septembre de 18h30 à 19h30. Aucun matériel n’est requis pour la pratique de la sophrologie.
Places limitées – Inscription obligatoire auprès de Mélanie Guégan : 06.78.96.62.42 – melanieguegan.sophro@gmail.com ou via le formulaire : https://forms.gle/LNYYR8Y7ZvAwqMKZ8

• Jeudi, Club des Gentianes :
  • 13h30 à 18h00
• Samedi, Le Petit Pion :
  • 17 h 00 à 23 h 00 1er et 3ème samedi du mois